健康地生活

要了解最新的产品,请注册 健康生活通讯.

校内身体和健康专家

我们是 商业、艺术和科学中心 (CBAS),就读于莱斯布里奇学院(莱斯布里奇大学) 适应生活网络. 我们与许多合作伙伴一起工作,以激发灵感, 教育和支持阿尔伯塔人健康地生活, 积极的生活方式. 健康地生活中心为员工提供节目, 学生, 同时支持CBAS学生的工作与学习相结合的机会.

在莱斯布里奇学院和我们的社区, 我们提供在线和面对面的课程, 类, 以及为当前需求量身定制的研讨会. 这些包括:健身领导认证, 职业体能测试, 团体健身课程, 瑜伽课程, 专业发展机会, 工作场所健康会议和研讨会, 以及面向所有年龄段学生的教育课程. 我们不断适应和与时俱进,为我们的社区提供最新的节目.

 

2023年冬季时间表

我们很高兴在这个冬天提供一个完整的课程时间表, 包括一些新的,如横档和Tabata. 点击下面的日期查看我们的产品.

开始创建一个帐户或在我们的注册网站上登录您现有的帐户.

注册一个课程 下载时间表

周一

锻炼和保持健康(老年人)
10 - 11 am
莱斯布里奇基督教会幕
伊莱恩


力量和训练
12:05 - 12:55 pm
PE2408


Pickleball
3-3:50 pm
健身房一个


Pickleball
4-5 pm
健身房一个


横档
4:40 - 5:30 pm
PE2408
希拉


尊巴
5:30 - 6:30 pm
PE2408
希拉


 

周二

早上训练营
6:45 - 7:30 am
PE2409


艾伯塔省癌症锻炼计划
9:40 - 10:40 am
PE2408


功率流
12:05 – 12:55 pm
PE2408
凯尔西


电梯
6 - 7 pm
PE2408
安德里亚


瑜伽流
6:30 – 7:30 pm
PE2409
凯尔西


成人滑冰
9:30 - 10:30 pm
Logan Boulet竞技场,第九大道1302号

周三

锻炼和保持健康(老年人)
10 - 11 am
莱斯布里奇基督教会幕
莱拉


Tabata
12:10 - 12:50 pm
PE2408


Pickleball
4-5 pm
健身房一个


英镑
5 - 6 pm
PE2409
希拉


乡村西部舞蹈
7 - 8:30 pm
PE2408
Gloria-Rose

1月18日至2月22日

 


 

周四

早上训练营
6:45 - 7:30 am
PE2409


艾伯塔省癌症锻炼计划
9:40 - 10:40 am
PE2408


电梯
12:05 - 12:55 pm
PE2408
唐娜


Pickleball
12:05 - 12:55 pm
健身房一个
 


放松 流
1:05 - 1:55 pm
PE2408
唐娜


普拉提
5 - 6 pm
PE2408
唐娜


电梯
6 - 7 pm
PE2408
唐娜


瑜伽流
6:30 - 7:30 pm 
PE2409
凯尔西


初学瑜伽
7 - 8 pm 
PE2408
唐娜

星期五

锻炼和保持健康(老年人)
10 - 11 am
莱斯布里奇基督教会幕
莱拉


周期和强度
12:05 - 12:55 pm
PE2408

学校编程

老师们,你知道你可以把你的班级带到莱斯布里奇学院,或者我们可以来找你吗?  我们为所有年龄段的学生提供一系列独特的课程:

  • 力量与训练(HIIT)
  • 排舞
  • 尊巴舞和庞德舞
  • 瑜伽
  • 周期
  • 核心训练
  • 营养和心理健康报告
  • 定向越野比赛
  • 传统土著游戏
  • 物理识字游戏
  • 运动性能
  • 通过体育活动建立团队
  • 执法训练模拟

价格范围为每小时55- 65美元(+gst), 30人一组,我们可以定制适合您的班级或学校的课程.  如需更多信息,请立即联系我们: befitforlife@apps.www-91811b.com or 403-382-6919.

额外的产品

law-enforcement-测试.jpg

执法测试

P.A.R.E. 测试

workplace-wellness.jpg

健康研讨会

工作场所、学校和课堂健康

额外的信息

 

我们的愿景

阿尔伯塔人知识渊博, 自信, 有动力和技能,他们需要从事体育活动的生活.

 

任务

集体工作以激发灵感, 教育和支持阿尔伯塔人健康地生活, 积极的生活方式.

be-fit-for-life-logo.png

联系我们

 

体育大楼
PE 2401室

 

星期一至星期五
8:30 a.m. - 4:30 p.m.